甲状腺是人体进行代谢非常重要的一个器官，对我们的神经、心血管有很大的调节作用，可以维持我们人体的正常生命活动，如果甲状腺出问题，身体是会有一系列的不适症状的，我们保护甲状腺，可以通过饮食调理，其中甲状腺最怕2个水果，分别是桑葚和猕猴桃，下面一起来看看吧。
甲状腺最怕2个水果
1、桑葚
桑葚含有大量的维生素、矿物质、微量元素等等营养成分，可以增强人体免疫力，对人体有很多好处，而且其中的鞣酸成分可以抑制胃酸的分泌，减少甲状腺结节等疾病的政审，桑葚中含有的碘元素还能合成甲状腺激素，对甲状腺疾病有一定的辅助治疗效果，但是要适量食用，多吃会适得其反。
2、猕猴桃
猕猴桃也是甲状腺最怕2个水果之一，猕猴桃中含有丰富的维生素C、叶酸、膳食纤维等营养物质，可以促进肠胃的蠕动，利于消化和吸收，还有抗氧化的功能，有利于抑制胆固醇的存积，达到有效抑制甲状腺疾病发展的作用，但是也不能多吃，否则会刺激肠胃黏膜，引起腹痛、腹泻等症状。
桑葚和猕猴桃就是甲状腺最怕2个水果，除此之外，还有山楂、柿子、无花果、苹果、木瓜等水果对甲状腺都是有好处的，可以增强人体免疫力，促进人体新陈代谢，从而达到控制病情、缓解症状的作用，想要减少甲状腺疾病，一定要每天保持好心情，作息、饮食规律。
甲流最怕2个水果
1、橙子
橙子是甲流最怕2个水果之一，也是一种维生素C含量极其丰富的一种水果，除此之外，还含有大量的膳食纤维、矿物质和微量元素等营养物质，可以帮助消化和排便，保护心血管健康，对于甲流引起的咳嗽、疼痛、发烧等症状都有很好的缓解作用，可以适量吃，但注意不要过量......【查看详情】
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