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戒烟1-30天后身体会出现的各种变化 第30天后人体对吸烟的欲望很低

发布时间:2022-05-26 14:58:31 来源:www.aicaimei.com 编辑:王子豪

常言道饭后一支烟,赛过活圣贤,虽然吸烟的人都知道烟内含有的尼古丁会影响身体的健康,但是很多人都戒不掉,一方面是为了工作上的应酬,另一方面是因为心里的需求,那么戒烟1-30天后身体会出现的各种变化分别是什么?来看看具体的介绍。

不同阶段的变化

戒烟虽然过程不容易,但是真正戒烟之后,身体的变化可以明显的感受出来,那么戒烟1-30天后身体会出现的各种变化是什么?戒烟第1天会降低血液中尼古丁的含量,第2天开始恢复嗅觉和味觉,第3天肺部的功能逐渐增强,第7-10天身体会焦躁想要抽烟的欲望很强,但是熬到第10-15天之后,欲望会逐渐下降,等到了第30天后,就没有了吸烟的欲望,身体机能会大为改善。

吸烟的危害

很多人都知道吸烟有害身体健康,但是吸烟到底有什么危害呢?烟内含有尼古丁、焦油和一氧化碳,其中尼古丁的危害是兴奋中枢神经,使中枢神经产生依赖性,这也是烟不好戒的主要原因;焦油的危害在支气管黏膜,诱发支气管肺癌;一氧化碳导致人体缺氧,诱发冠心病等脑血管疾病。

过滤烟嘴有用吗

很多广告商为了能使自己的产品卖得出去,都会说过滤烟嘴作用很大,其中这属于香烟厂商给出的一种噱头,过滤烟嘴对香烟有害成分的清除率是比较低的,及时过滤烟嘴再长烟抽多了之后,该来的病还是回来的。

以上介绍的就是戒烟1-30天后身体会出现的各种变化,只要坚持,第30天后人体对吸烟的欲望很低。