三种人不能吃黄皮，糖尿病患者/肠胃不好/服用药物人群

黄皮被称为“果中之宝”，几乎全身都是宝，果肉当做水果吃，果皮、果核、树根等等都是可以当做药材的，味道酸甜可口，具有很高的营养价值，但是并不是所有人都适合吃黄皮，有三种人不能吃黄皮，分别是糖尿病患者、肠胃不好人群、服用药物人群，下面一起来看看吧。

三种人不能吃黄皮

1、糖尿病患者

三种人不能吃黄皮，第一种就是糖尿病患者、高血糖人群，黄皮能够生津止渴，按道理应该是适合糖尿病患者的，但是黄皮是果糖含量非常高的水果，占比达20%左右，这对糖尿病患者来说是禁忌食物，尤其是还没有将血糖控制好的患者。

2、肠胃不好人群

黄皮可以开胃，促进肠胃蠕动，加快肠胃消化，但是黄皮中含有一种果酸的物质，进入肠胃后会对胃黏膜产生刺激，从而导致分泌过多的胃酸，引起腹痛、胃炎、肠炎等症状，如果本身就存在肠胃疾病像胃炎、胃溃疡等疾病的患者是最好不要吃的。

3、服用药物人群

黄皮和大部分药物都是没有很大的冲突的，但是黄皮含有大量的草酸，这种物质在和一定的药物共同作用的情况下，可能会导致药效的降低或消失，比如说部分降压药、心脏病药、抗癌药等等，这些药物和黄皮一起吃可能会有副作用和不良影响，最好先咨询医生。

虽然黄皮有很打的功效和作用，但是以上三种人不能吃黄皮，本身肠胃不好、血糖高等症状的人群一定要注意自己的饮食和生活习惯，要适当的忌口。

血糖高忌口食物一览表

1、忌糖类食物

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