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吃秋葵的十大禁忌,肠胃不好/结石/肾病/腹泻人群不要吃

发布时间:2023-10-24 17:49:52 来源:www.aicaimei.com 编辑:邓

秋葵是一种比较常见的蔬菜,很多人都喜欢吃,但是也有很多人接受不了它的味道对它嗤之以鼻,但是实际上秋葵对人的身体是有很大的好处的,不仅可以提高人体的免疫力,还能补肾益气,可以多吃,不过要注意吃秋葵的十大禁忌,下面一起来看看吧。

吃秋葵的十大禁忌

1、肠胃不好不吃

秋葵对肠胃是有一定的刺激性的,所以肠胃虚弱人群不要吃,尤其是有胃病、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的患者,吃了会引起腹痛、腹胀等现象。

2、有结石不吃

秋葵中是含有丰富的草酸的,这种物质是结石的罪魁祸首之一,患有结石的人吃了可能会加重病情,引起结石疼痛。

3、肾病不吃

秋葵中是含有丰富的钾元素的,这种物质对于患有肾病的人来说,是会加重负担的,造成恶劣影响。

4、腹泻不吃

原本就正在腹泻、拉肚子的人不要吃,秋葵会刺激肠胃,加重腹泻症状,这也是吃秋葵的十大禁忌之一。

5、过敏不吃

秋葵含有粘蛋白和绒毛,这些都是很容易过敏的,所以对这些过敏或过敏体质最好不要吃,否则会引起皮肤瘙痒红肿,甚至是呼吸困难、休克等现象。

6、秋葵不熟不吃

秋葵如果没有炒熟或煮熟的话,是不能吃的,否则很容易造成腹泻、腹痛等现象,尤其是很多人都喜爱的凉拌秋葵、炒秋葵等。

7、寒性肉类不能同食

吃秋葵的同时,是不能和一些寒性肉类食物一起食用的,尤其是鱼、鸭等肉类,因为秋葵也属于寒凉食物,一起吃容易造成肠胃不适。

8、炒秋葵加水不吃

炒秋葵的时候应该用大火进行翻炒,在看到秋葵有变色的时候,不要往里加水,否则会变硬,味道难吃。

9、洗黏液了不吃

秋葵中是有一些黏液的,这些黏液是不能洗干净的,否则会大大降低秋葵的营养价值,这也是吃秋葵的十大禁忌之一。

10、不能长期吃

秋葵中的草酸含量比较高,是不能长期服用的,否则会导致结石变大、加重通风等恶劣影响,而且对肠胃也是一种负担,可以适当的食用。