秋葵三种人不宜吃，肾结石患者/高尿酸患者/肠胃不好人群

秋葵是一种非常健康绿色的蔬菜，被称为“绿色人参”，能够减肥养颜、润肠通便、调节血糖等等，具有很高的营养价值，味道独特，受到很多人的喜爱，但是并不是所有人都能吃秋葵，秋葵三种人不宜吃，分别是肾结石患者、高尿酸患者、肠胃不好人群。

秋葵三种人不宜吃

1、肾结石患者

秋葵中含有大量的草酸，人体如果摄入过多草酸是会导致结石问题的，尤其是本身就有肾结石的人群，会和身体内的很多物质生成不能排泄的成分，导致肾结石的病情加重，秋葵三种人不宜吃，有肾结石的人一定要少吃秋葵，避免危害身体。

2、高尿酸患者

高尿酸患者也要少吃或不吃秋葵，这是因为秋葵中的草酸成分，长期摄入会给肾脏带来一定的负担，造成消化系统相关问题，从而使得尿酸难以排出，增加体内的尿酸水平，对高尿酸患者产生比较严重的影响，秋葵三种人不宜吃，高尿酸患者也是其中一种。

3、肠胃不好人群

秋葵中不仅含有草酸，还有大量的纤维素，如果过多食用的话非常容易造成肠胃相关的问题，引起腹泻、腹痛、腹胀等现象，所以肠胃不好、肠胃功能比较弱的人群最好减少秋葵的食用，但是如果是仅存在便秘的现象，还是可以适当吃一些秋葵的，有通便的效果。

秋葵有着非常多的好处和功效，但是还是有一部分人是要少吃秋葵的，每个人的体质和情况不同，对待食物的态度也是不一样的。