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硬水和软水的区别 硬水富含钙元素(长期喝会得肾结石)

发布时间:2022-10-11 17:47:47 来源:www.aicaimei.com 编辑:纪

现在的人们对自己的饮食要求越来越高,对饮用水的品质也是有所提高,毕竟人的健康可是一件大事。而我们常常听到别人说,硬水喝多了容易得肾结石,听起来有点耸人听闻。那么硬水是什么呢,硬水和软水的区别在哪呢?下面我们一起来研究一下吧。

硬水和软水的区别

要知道硬水和软水的区别,首先我们要了解什么是硬水和软水。硬水,就是水中矿物质成分较多的水,其富含钙元素和镁元素,一般来自井水和泉水;而软水则相反,其内部不含或者很少存在钙元素和镁元素,一般指河水和湖水。喝硬水并不会对健康造成直接伤害,但是硬水会让水壶、保温杯出现水垢,还是很麻烦的。

区分硬水和转换硬水

要如何区分硬水,其实很简单。将硬水和软水放在两个杯子内,加入等量的肥皂水然后观察:泡沫少,浮渣多的就是硬水;泡沫多,没有多少浮渣的就是软水。生活中想要转化硬水,最简单的办法就是煮沸,不过这样会让水壶产生许多水垢。一些昂贵的净水器可以过滤硬水中的矿物质,不过那也有点不划算了。所以生活中想和软水还是用买饮用水更好。

喝硬水有危害吗

虽然喝硬水不会对健康造成直接危害,不过硬水中的钙元素会留在人体里面,长期饮用硬水会让人换上肾结石等结石疾病,而硬水一般都存在于井水和泉水中,这也是为什么农村人群容易患上肾结石和胆结石的原因,这和平常的饮食习惯脱不了干系。所以家中有老人或者小孩的朋友,平时还是喝软水比较好。

讲完了硬水和软水的区别,相信大家知道该如何选择饮用水了吧。硬水不仅会让水壶产生水垢,而且长期饮用会对肾脏造成负担,平时饮水还是喝软水最好。如果想要摄取矿物质,可以选择在平时的食物中摄取,例如菠菜、牛奶、花生等,多多注意微量元素才能打造一个好身体。