很多人喜欢喝酒，并将喝酒当做是人生的一种乐趣，发泄自己情绪的一种手段，在开心或者悲伤的时候，完全不顾自己的身体，猛灌自己酒，，每次醒来之时会感受到头部强烈的撕裂感和刺痛感，进而后悔，想要缓解。那么喝酒头疼怎么缓解最快方法是什么呢？可以药物缓解、蜂蜜水、生物素C等。
喝酒头疼怎么缓解最快方法
1、吃药
如果是实在喝的太多了，对身体产生很强的影响，则是吃一些止痛的药剂或者是布洛芬，都可以缓解头部的疼痛，不过这是治标不治本的，静脉点滴葡萄糖溶液，导致一种非常快的促进酒精代谢的方法。
2、蜂蜜水
蜂蜜水和一个部分的果汁如番茄汁能够很好的缓解头疼，这是因为他们其中含有果糖，能够增加身体代谢的能力，并且能够稀释身体之中酒精的含量。
3、维生素C
维生素C可以有效地促进血液循环的速度，加快新陈代谢的速度，可以帮助酒精更快的排除体外，以此来起到缓解头疼的效果，并且能够补充身体之中丧失的营养成分，加速对营养的吸收效果，喝酒之前吃也是可以避免醉酒的。
4、醒酒茶
一般的茶叶之中就有醒酒的效果，茶中含有茶碱物质，能够促使血管收缩，头部的疼痛也是因为血管收缩所导致的，而且茶叶之中含有的茶多酚能够增快代谢身体之中乙醛的效果，让你更快的恢复过来。
5、弄米汤
蜜糖之中含有多种糖分物质，可以增快身体之中对于糖分的分解效果，而且水分也可以稀释血液之中的酒精浓度，适当的陷在其中加一些白糖也是可以的。
醉酒的危害
1、肝损伤
人体分解酒精，靠的是肝脏的作用，如果经常醉酒，会导致引发酒精性肝炎和肝硬化等，对肝脏造成损伤。
2、肾衰竭
大量饮酒会一定程度上引起肾衰竭，而且喝酒之后的剧烈运动，更是加重了身体之中的酒精的积累，对肾脏的配些造成负担，增加了肾衰竭的几率。
3、胃损伤
喝酒是损伤胃部最多的，损伤胃部黏膜，造成胃炎和胃溃疡的产生，进而对食物的吸收效果边长，造成消化不良，虽然是可以转化成为脂肪，但是越堆越多，身体还很虚。
4、大脑损伤
酒精会造成心血管的收缩和膨胀，导致人体的记忆力受到破坏，有时候甚至是你不可逆的，还会加速脑细胞的衰老死亡的速度，降低大脑对人体的知觉功能的判断。
5、心律失常
醉酒容易造成心律不齐现象，这是以为对心悸产生了破坏，心脏的心率失常情况逐渐的加重，尤其是对心脏的负担加重，甚至是会造成猝死的影响。
正常人一天的饮酒量是多少
以体重为60公斤的人作为举例，他一天的酒精摄入量最好是60g以下，对于体重的变化，酒精摄入量的上下浮动不不超过15g，换算成50度的白酒，也就是60g左右，啤酒则是在1000ml，也就是两瓶的量，葡萄酒的摄入量为150g左右，都不应该多喝，这已经是人体所能忍受酒精，且身体不受损伤的最大限度（排除酒精过敏人群）。
以上就是喝酒头疼怎么缓解最快方法介绍，五种方法都有用，也可以加在一起使用，不过要注意的茶水和药物很容易起反应，而酒精和头孢甚至会造成致命的影响。
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