每年过中秋节,月饼的价格总是贵得惊人,但大家还是会买月饼吃。因为吃月饼吃的不仅是一种节日气氛,更吃的是一种传统情怀。
在中秋节期间,家里有客上门,送了很多月饼,一下子吃不完。所以很多人会用月饼来当早餐,和酸奶、牛奶一起吃。那月饼是否能够和酸奶、牛奶一起吃呢?
月饼和酸奶牛奶能一起吃吗
月饼和酸奶牛奶能一起吃吗
可以和酸奶、牛奶一起吃,不过千万不能空腹喝酸奶和牛奶,因为空腹喝奶,里面的乳酸菌也会被胃酸杀死,然后营养价值和保健作用就会直线下降。
在吃月饼的时候,需要注意少吃米饭和油腻菜肴,多吃素菜,这样更有利于肠道健康,味觉上有更清爽。
月饼和酸奶牛奶能一起吃吗
月饼配什么饮品最好
月饼配清茶是最好的搭档,吃一口月饼喝一口茶,这样最有利于消化。因为茶是碱性,可以分解掉月饼里的油,避免胃部积食。
小编推荐乌龙茶和绿茶,这两种茶很清香,喝起来别有一番风味,可以添几分雅兴。另外,告诉大家几个月饼和清茶的搭配:枣泥、豆沙、莲蓉馅的月饼配薄荷茶或者绿茶、豆沙、冰沙馅月饼配乌龙茶、蛋黄酥、五仁馅的月饼配普洱茶。
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月饼不能和哪些东西一起吃
1.糖分高的饮品
吃月饼时不宜再搭配糖分高的汽水、可乐或果汁,可饮用茶、酸梅汁、自制的无糖酸奶,或山楂、决明子等,不但能帮助清理肠胃,也可让味蕾清爽一下。
月饼和酸奶牛奶能一起吃吗
2.高糖的水果
为了避免吃月饼上火,月饼最好配水果吃。水果水分足,多是寒凉性食物,有下火的作用。但是,月饼本身属高糖高热的食物,如果再和一些高糖的水果同吃的话,会更增加糖的含量。高糖的水果:如香蕉、西瓜、苹果、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等。
月饼和酸奶牛奶能一起吃吗
3.粥
因为月饼和粥都是可以迅速升高体内血糖的高升糖指数的食品,可导致血糖升高,对糖尿病患者引发身体的不适。而对于健康的人来讲,如果两者一起食用会对大脑细胞不利,也会降低脂肪的代谢。
4.凉水
月饼成分复杂,很油腻,如果吃月饼同时配着凉水一起喝的话,很容易拉肚子,建议吃完月饼最好还是喝热水或茶为宜解油腻为宜。