秋季的时候，有许多应季的水果会上市出现在水果摊和店子里，石榴也是其中之一。虽然石榴的水分和果肉都不如其他水果饱满，但是其酸甜的口味也是让它获得了不少忠实的喜爱者。但是营养如此丰富的石榴，也有三种人是不能吃的。那是哪三种人不宜吃石榴呢，下面我们来了解下吧。
三种人不宜吃石榴
1、便秘人群
便秘人群是爱才妹生活网想要最先提醒的，因为石榴内含丰富的糖类、柠檬酸和苹果酸，这些物质可以帮助人们治疗腹泻，但是对便秘人群来讲可能就没那么好了。因为这些物质的存在，便秘人群吃石榴后可能会加重状况。
2、孕妇和上火人群
石榴属于性情温和的水果，如果吃多了肯定会上火的，所以孕妇和正在上火的人就尽量不要吃了。避免加重状况，或者影响胎儿的营养平衡。
3、有蛀牙的人
石榴中的微量元素和有机酸会加重蛀牙的病情，而且还会让损坏的牙齿更加疼痛。石榴味道酸甜，就算感觉不到到酸痛，那也会让牙齿的颜色变黑，久而久之就不美观了。
挑选石榴的技巧
如果你不是三种人不宜吃石榴的其中之一，对石榴不忌口的话，那爱才妹生活网可以给大家一些挑选石榴的建议：
1、看外形
在买石榴的时候，要注意石榴的外形，我们不挑选圆圆的石榴，反而去买那些比较方的石榴，方石榴不仅口感会好一点，而且果皮也比圆石榴更薄。
2、看底部
看石榴的底部可以看出石榴是否成熟了，成熟的石榴底部会是裂开的样子，这样的石榴果肉才饱满。如果买的是没有成熟的石榴，那味道基本上只有酸没有甜的。
3、看硬度
买石榴的时候可以捏一捏石榴，如果感觉到有些软，那可能就是不新鲜的石榴了。看石榴表皮是否光滑，如果光滑的话那就是新鲜的石榴，像带有划痕和黑斑的石榴我们就不要买了。
所以哪三种人不宜吃石榴，便秘人群、孕妇和上火的人，还有患有蛀牙的人就尽量不要吃石榴了，虽然石榴既可以当做水果又可以药用，维生素含量高且营养物质多，但是对这些人来讲基本上坏处大于好处。所以还是选一些其他的秋季水果更好吧。
五种不能吃无花果的人
无花果在生活中还是挺受人喜爱的，它的果肉鲜嫩，味道甘甜，并且营养价值要比普通的水果更高。不过无花果成熟时期较短，所以能吃到它的时间并不多。不过如此珍贵的水果，有一些人是不能吃的，否则会出大问题……【查看详情】
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