苏打水喝多了对身体有什么影响，3大影响(喝多了会碱中毒)

有些人在外面是不喜欢喝矿泉水的，却喜欢喝苏打水，觉得苏打水很好喝，苏打水对于我们人体来说，喝得话是会有好的效果的，你们知道了喝它好，那你们知道苏打水喝多了对身体有什么影响吗?这种要是喝多了，是会造成胃酸缺乏，然后营养也是无法吸收的。

苏打水喝多了对身体有三大影响

1、缺乏胃酸

我们身体的消化能力是因为身体有着胃酸，但是苏打水是是一种弱碱性的水，如果我们要是长期一直服用的话，就会让我们体内的胃酸中和的，然后我们的身体就会缺乏胃酸的，这样的话就会缺乏维生素，消化能力就会下降的。

2、营养难吸收

我们的身体是要对营养物质进行分解吸收的，要是我们的身体要是一直长期的缺乏胃酸的话，那我们的身体就会吸收不了营养的，然后身体就得不到健康，这样的话我们的身体的健康是保证不了了的。

3、碱中毒

苏打水里面是有很多的饿碱的，要是我们经常的大量的去喝苏打水的话，那我们的体内就会有过多的碱的，像要是是小孩和老人的话，那就会引起碱中毒的，这样的话就让他们的身体会发生健康的问题。

喝苏打水会长胖吗

喝苏打水是不会长胖的，一般的正常情况是不会的。一般变胖的话，那就应该是你摄入的热量大于消耗的热量的话，就会出现变胖的。要是不想变胖的话就不可以和里面加里糖的各种的碳酸饮料，这种的饮料就会让人很发胖的。