肺结节很多都是由于局部的炎症所以导致的，对身体会出现一定的不良影响，多多少少会不舒服，这种情况可以通过运动来提高患者的免疫力，从而改善肺结节，提高心肺功能，肺结节最怕三种运动，分别是游泳、慢跑、打太极等有氧运动，十分的有效。
肺结节最怕三种运动
1、游泳
游泳属于有氧运动中对心肺功能的改善最有效之一了，在游泳的过程中可以活动筋骨，增加我们的肺活量，提高身体的免疫力，大脑所分泌的物质对恢复病情也有一定的好处，肺结节最怕三种运动，游泳就是其中一种，但是注意不要时间过长。
2、慢跑
我们在慢跑的时候，可以促进血液循环，加强自己的心肺功能、呼吸系统等，对抵抗细菌和病毒有一定的效果，利于改善肺结节患者的状态和病情，但是要注意的是，慢跑时间不能太长，最好在30分钟左右，否则可能引发相应的不良症状。
3、打太极
打太极是一种很和缓的运动，不仅能够锻炼身体，促进血液循环，提高身体免疫力，减少和预防疾病的生成，还能修身养性，舒缓神经，调节情绪，对生理和心理都有很大的帮助，建议可以在户外空气清新的环境下打太极，并且一定要坚持。
以上就是肺结节最怕三种运动的内容了，在做这些运动的同时，注意一定不要剧烈运动，以免出现呼吸困难、胸痛等现象，加重病情，在平时也要注意养成良好的生活、饮食、运动习惯，戒烟戒酒，戒骄戒躁。
肺结节不吃三样东西
1、高脂肪食物
高脂肪食物有炸鸡、汉堡、薯条等油炸类食物，还有饼干类、糖果类、海鲜类食物等等，这些都具有一定的热量和脂肪含量，这些高脂肪的食物会加重肠胃的负担，加重肺结节病情，尤其是油炸类食物......【查看详情】
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