我们人体都会有黑色素的堆积，这是非常正常的，如果黑色素达到一定的值域，就会造成肌肤的各种问题，比如色斑色素、黯淡无光等等，黑色素是非常影响一个人的精神面貌的，那么排出黑色素最佳方法有什么呢？下面让我们一起来看看吧。
排出黑色素最佳方法
1、口服维生素c
维生素c有抑制黑色素的作用，坚持服用还可以排除消除黑色素，使得肌肤变得透亮有光泽，也可以增加身体的免疫力，改善人的精神面貌，比如维C片，葡萄、草莓、山楂、樱桃、苹果、柑橘等含有丰富维C的新鲜水果，以及西红柿、苦瓜等蔬菜，从饮食入手是排出黑色素的最佳方法之一。
2、防晒工作要做好
紫外线对人体黑色素的产生有着非常大的影响，我们在日常生活中务必要做好防晒工作，一年四季的防晒都是需要的，冬天没有阳光的时候可以不涂防晒霜，在夏天出门或游玩的时候，防晒霜、遮阳伞、防晒衣等等都是可以使用的，预防才是变白的第一步。
3、使用激光去除
像一些家用的果酸、高浓度的超分子水杨酸是可以在家做的，市面上有很多相关的产品，但是一定要选择正品或正规渠道购买，其次，如果想要更快更有效的话，是可以到正规医院进行激光治疗的，这种可以有效抑制和去除黑色素，比如脉冲二氧化碳激光、强脉冲光等等。
除了上面所说的排出黑色素的最佳方法，还可以使用市面上很多美白的产品和护肤品，做好每天的防晒和保湿工作，养成良好的作息和生活规律，对黑色素的生成也有很大的抑制作用。
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