一般情况下，虽然黑糖的营养价值高，但是，也不能过多食用，不然也会容易引起身体不适。那么黑糖一天喝多少合适呢？下面让我们具体来看看吧！
黑糖一天可以喝几块
黑糖硬度很低，可以随随便便用手掰开来。一开始我还觉得块头大不好当零食空口吃，现在只要掰开成小块就好啦
根据使用方法，经期的女孩子应该泡4块，平时只要2块就够啦，店家经过科学的计算，平时两颗是不会发胖的哟。
黑糖可以长期喝吗
黑糖可以长期喝。
常吃黑糖可以起到排毒和补血的功效，黑糖能够增加我们人体的能量并且加快血液的循环。因黑糖营养价值高，所以各年龄层都适合，尤其老人及孩童可补充钙质，女性生理期可补充铁质，寒冬饮用黑糖姜茶可袪寒，是老少咸宜的饮品。
喝黑糖好吗
加入白开水之后，糖化的很快，而且很好喝，不像简单的红糖那般色泽，颜色很深，味道闻起来让人心旷神怡的舒服。大枣的香。喝起来味道甜又不腻，很期待效果。古法手工，传承古法十八道工序，蔗浓醇香，原汁原味，驱寒暖宫，养颜润肤。
黑糖的保存方法
打开瓶盖，把黑糖块拿出来，放在鼻下一闻，甜甜的，味道很浓，气味香甜，色泽诱人。为了避免黑糖回潮，平时要将瓶盖拧严，红糖容易吸收异味，不能和有浓烈气味的调味品放在一起，置于阴凉干燥处保存。
黑糖的绝佳搭配
1、黑糖+玫瑰：美容养颜
玫瑰性质温和，男女皆宜，缓解情绪，平衡内分泌，补气血，调经止带，缓解痛经，保养子宫和卵巢，收敛消炎，颗缓解急性乳腺增生。预防色斑，美白净化皮肤。
2、黑糖+红枣：安神助眠
中医上讲，女性有燥郁不安，心神不宁等症状，可用适当百合，莲子搭配红枣黑糖调理，若与小米同煮可更好的发挥安神作用。
3、黑糖+老姜：温中散寒
老姜温补驱寒，老少皆宜，对痛经效果显著，痛的厉害时，可以加大浓度，缓解疼痛，冬日暖身驱寒。
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