现在很多人生活中都喜欢泡茶喝，茶叶不仅美味鲜香，对我们的身体也有很大的好处，不仅可以促进人体的新陈代谢，加速消化，还能美容养颜、减肥减脂，市面上的减肥茶良莠不齐，买到合适的不容易，下面一起来看看减肥茶排行榜第一名是哪个吧。
减肥茶排行榜第一名
1、绿茶
减肥茶排行榜第一名自然是绿茶了，绿茶中含有丰富的咖啡碱和儿茶素，这种天然的油脂酵素，可以加快脂肪的燃烧，还能抑制食欲，是减肥人士首选减肥茶。
2、普洱茶
普洱茶也被很多人认为是减肥茶排行榜第一名，这种发酵茶类含有微生物菌群，能够帮助脂肪的分解，还对肠胃功能有一定的调理作用。
3、红茶
红茶中含有丰富的氨基酸和茶多酚，能够加速体内新陈代谢，也能分解脂肪，有利于减肥。
4、乌龙茶
乌龙茶中也含有大量的多酚成分，对调节血糖有很大的好处，在控制体重方面有一定的效果。
5、柠檬茶
柠檬茶含有丰富的营养成分，抗氧化能力很强，能够加速新陈代谢，还能清除体内多余的毒素，减少脂肪的合成，而且口感酸酸甜甜，也是减肥人士非常喜爱的。
6、决明子茶
决明子是一味中药，有润肠通便的效果，可以缓解便秘，对抗氧化抗衰老也有一定的作用，而且还能减少胆固醇的合成，从而降低血脂，对减肥也有一定的好处。
7、菊花茶
菊花茶除了能够清热解毒，还有很好的消肿的效果，对减肥也有帮助。
8、山楂茶
山楂茶成分中含有大量的山楂酸和柠檬酸，可以促进肠胃的蠕动，将体内的废物和毒素都清除干净，而且山楂茶中的黄酮类物质，可以预防心血管疾病。
9、苦荞茶
苦荞茶中含有大量的膳食纤维，可以增加自身的饱腹感，口感也不腻，是很多人都喜欢的减肥茶之一。
10、荷叶茶
荷叶茶可以解毒利尿，还能帮助消除体内水肿和废物，每天早上来一杯有很好的减肥辅助效果。
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