嗓子哑了最简单小偏方，冷敷脖颈/胖大海泡水等4种方法

影响喉咙嘶哑的原因有很多，比如感冒、发烧、咽喉炎、声带受损等等都会导致嗓子哑了，声音嘶哑是非常影响我们正常的生产和生活的，那么给大家讲一讲嗓子哑了最简单小偏方吧，大家可以冷敷脖颈、用胖大海泡水喝、萝卜生姜煮水喝以及麦门冬煮水喝。

嗓子哑了最简单小偏方

1、冷敷脖颈

有时候嗓子哑了可能是因为过度用嗓，这种情况可以用冷水或冰水将毛巾弄湿，然后盖在脖颈或喉咙上，每天重复3-4次，冷敷20-30分钟就可以了，这是嗓子哑了最简单小偏方之一。

2、胖大海泡水

胖大海有清热解毒的功效，适用于风热侵犯喉咙导致的嗓子哑了的情况，将胖大海、冰糖一起泡开水约30分钟左右就可以喝了，对缓解咽喉肿痛、扁桃体发炎等有很好的效果。

3、萝卜生姜煮水

萝卜中含有丰富的营养物质，对人体有很多好处，而生姜有消炎、消肿、止痛等功效，两者在一起对嗓子哑了、咽喉肿痛等有一定的缓解，最好将白萝卜和生姜都捣碎后煮沸饮用。

4、麦门冬煮水

将麦门冬、百合、紫苑等一起煎煮，一天各两次，对缓解口感、声音嘶哑等症状都有一定的缓解作用，大家可以在医生的建议和指导下用量。

以上四种就是嗓子哑了最简单小偏方，嗓子哑了可以试一试这些方法，在日常生活中，也一定要注意不要吃辛辣刺激、生冷的食物，要保持清淡饮食。