在成长阶段总会有各种各样的考试，或许只是一张随堂测试，或许是能够影响人的一生的转折点，不管是什么考试我们都应该认真相待，找出自己的不足之处，那么在面对大型考试前一天晚上禁忌有哪些呢？下面一起来看看吧。
考试前一天晚上禁忌
1、忌熬夜学习/刷题/玩手机
考前大家一定是已经做好相应的准备了的，如果在考试前一天的晚上依旧进行题海战术、学习知识，其实是没有很大的作用的，除非是强记一些文科方面的知识，这会让自己的心情变的更加的紧张，熬夜很大程度上会影响第二天的状态。
2、忌过度紧张
考试前一天晚上禁忌其中一点就是忌过度紧张，会导致失眠、记忆力衰退，影响考试状态，如果太紧张可以找朋友老师家长开导，也可以适当放松一下。
3、忌大量运动
考试前一天是不适合进行大量的、剧烈的运动的，会导致过度劳累促使发挥失常，但是也可以轻微的锻炼一下，帮助自己入眠。
4、忌迷信
考前不要过度的迷信，比如考试前一天不能洗头、不能剪指甲等等，据说会把好运带走，这些都是没有科学依据的，而且可能会影响自己的心态，不要过度迷信。
5、忌吃太多
考试前一天晚上禁忌，还有一点就是千万不要吃太多，或者吃垃圾食品，尤其是像汉堡、炸鸡等等，很容易造成腹泻、腹痛等症状，影响考试正常进行。
考试前一天一定要放松心态，在平时多多积累知识，不要等到考试才紧张才后悔，考生要以平常心、良好的心态去对待，心理素质非常重要。
考试忌讳穿什么颜色的衣服
1、红色
考试忌讳穿什么颜色的衣服，考试时最不应该穿的就是红色，许多人认为红色代表了喜庆，穿红色寓意着旗开得胜，这是不对的。红色会给人一种压迫和紧张感，不仅不会给予帮助，还会产生不好的影响......【查看详情】
随机推荐
